Ananda Isreal

 הבלוג הזה עוסק באתר מסחר אלקטרוני בשם  Anandaisreal . האתר מוכר מוצרים בתחום הבריאות כמו שמנים אתריים, אך הוא שונה מאחרים. המטרה האמיתית של האתר היא לשמש כתרפיסט מקוון עבור אנשים שמודעים לבריאותם. האתר מציע מוצרים רבים, אך אנו נתמקד כאן בבריאות הנפש. מהי בריאות נפשית? הכול מתחיל מהנפש. כאשר אתה מרגיש טוב, אתה מרגיש בריא ומאושר. תחושת רווחה מעניקה לך תקווה ומעודדת אותך לעשות ולהשיג יותר. בכל רגע עולות בך מחשבות, וכל מחשבה משפיעה על מצב הרוח שלך. לדוגמה, כאשר אתה נזכר באירוע חיובי, הביטחון העצמי שלך עולה. לעומת זאת, מחשבה שלילית יכולה לפגוע במצב הרוח, להוריד את הביטחון ולהרתיע אותך מלתת את המיטב שבך. בריאות הנפש שלך קשורה ישירות להתפתחות האישית שלך. אם אתה רוצה להיראות בטוח בעצמך, עליך לפתח בהירות מנטלית. נפש מדוכאת אינה יכולה לשדר ביטחון עצמי. להפך, היא משדרת בלבול. מסיבה זו, הכול מתחיל מהנפש. אם תוכל לשלוט במחשבות שלך, תוכל למנוע מהן להשתלט על המוח והגוף שלך. איך לשפר את בריאות הנפש שלך? מה אם הייתי מציע לך לעבור טיפולים סדירים לנפש? האם אתה מוכן לקבל טיפול קבוע? אם כן, תוכל ...

בקבוק מים עשוי נחושת הוא מתנה נהדרת שתוכל לקנות לעצמך. המים נטענים בתרכובות בריאות ומועילות, ושתיית מים בריאים טובה לבריאות הכללית שלך. כל מה שצריך לעשות הוא למלא את הבקבוק בלילה ולשתות את המים בבוקר שלמחרת. בואו נדון ביתרונות הבריאותיים של מים עם נחושת: 1. שיפור העיכול מים עם נחושת משפרים את בריאות המעיים על ידי נטרול חיידקים המעבירים מחלות במים. הם גם מסייעים בשליטה על יצירת גזים בבטן ועל חומציות. אם תשתה מים עם נחושת, תוכל לשמור על מערכת עיכול בריאה ולמנוע בעיות מעיים נפוצות כגון עצירות, שלשול ובחילות. 2. חיזוק מערכת החיסון שתיית מים מבקבוק נחושת טהור יכולה לעזור לחזק את מערכת החיסון. המים סופגים עקבות מינרלים במגע עם הנחושת. המינרלים הללו מסייעים להגברת ייצור תאי דם לבנים (WBC) בגוף. תאי דם לבנים ממלאים תפקיד מרכזי ביצירת ההגנה הראשונה של הגוף מפני זיהומים. אפשר לשתות מים עם נחושת ללא הגבלת זמן. 3. עשיר בנוגדי חמצון נחושת היא נוגד חמצון טבעי ואחד מהחומרים נוגדי החמצון הטובים ביותר שהטבע מציע. שתיית מים עם נחושת יכולה לנטרל רדיקלים חופשיים ולהפחית לחץ חמצוני שאחראי להתפתחות סימני ...

 סט קלפי משחק והעצמה היא מתנה נחמדה למישהו שאתה אוהב. או שאתה יכול לקנות את הכרטיסים במתנה בעצמך. כרטיסים אלה הם בעלי ערך במובנים רבים. אפשר לשחק איתם ולטפל גם במצבים נפשיים. אם אתה רוצה לדעת יותר על כרטיסים אלה, כדאי שתמשיך לקרוא את הבלוג.   מהם קלפי רגש?   הרגשות שולטים במוח האנושי. אתה חווה רגשות שונים מאושר ועד עצב בהתאם למצבים. או שעדיף לומר שהמוח שלך מגיב לתנאים שונים ברגשות. כשאתה מרגיש שמח, אתה מחייך. כשאתה מפספס הזדמנות או נכשל, אתה בוכה. אם אתה מבין רגשות, אתה יכול למצוא דרכים לשלוט ברגשות.   האם יש צורך לשלוט ברגשות?   שליטה אפקטיבית על רגשות זוהרים היא חיונית לרווחתך הנפשית, לקבלת החלטות מושכלות ולפיתוח מערכות יחסים בריאות עם בני משפחתך, חבריך, עמיתיך ושכנים. כאשר הרגשות מנוהלים היטב, אתה יכול להתנהג באחריות. לדוגמה, לא תיתן תגובות ספונטניות או תקבל התקפי פאניקה. אתה תקשיב להכל ותנתח מצבים לפני שתיתן תגובה כלשהי.   יתרונות של כרטיסים רפואיים בשליטה ברגשות   1. חינוך   כרטיסים רפואיים מחנכים אנשים על שלבים שונים של רגשות....

  האם אתה מבין את   שפת הרגשות?  אם לא אז אתה לא לבד. כולם מקבלים רגשות כמו עצב, שמחה, דיכאון, כעס, גירוי וחרדה. לדוגמה, אתה מביע עצב על ידי שמירה על תווי הפנים שלך. זה איך אתה מתקשר את הרגשות שלך לאחרים. אבל יש דרך טובה יותר להבין, לבטא ולתקשר רגשות. איך לשלוט ברגשות? הדבר הראשון שאתה צריך להבין לגבי רגשות הוא שאי אפשר לעצור אותם. כל עוד המוח שלך מעבד מידע, אתה תמשיך לקבל את כל סוגי המחשבות. לדוגמה, אתה תרגיש שמח על השגת הישג. באופן דומה, כישלון עלול לגרום לך לדיכאון. אי השגת המטרות שלך יכול להוריד את הביטחון שלך. קלפי רגש - אתה חשוב הוא סט של קלפי תמונה. תמונות משמשות לתיאור רגשות. לדוגמה, קח סמיילי. תמונה זו מראה אושר, שמחה ובריאות. באופן דומה, ניתן לתאר כל רגש באמצעות תמונה. כאשר אתה מרגיש רגשי ומרגיש חסר אונים, אתה יכול לקחת קלף כדי להבין ולווסת את המחשבות שלך. מה המטרה של כרטיס תמונה? כרטיסי תמונה משמשים כדי לעזור לאנשים להבין רגשות או רגשות. כמו כן, תסכימו שניתן לתאר תחושה טובה יותר בעזרת תמונה. לדוגמה, כאשר אתה מרגיש עצוב, אתה יכול לתאר את הרגשות שלך בעזרת תמ...

פעילות גופנית מגבירה את הבריאות הנפשית ומסיבה זו , מומלץ לאנשים לעשות תרגילים באופן קבוע . מלבד פעילות גופנית , אתה יכול לנסות שמנים אתריים שנותנים תוצאות מיידיות . לדוגמה , קח שמן לבנדר שיכול להפחית חרדה , לשפר את השינה ולהקל על כאבי ראש . באופן דומה , אתה יכול להשתמש בשמן מנטה , שמן עץ התה או שמן רוזמרין . הנה כמה מהשמנים הפופולריים והיתרונות שלהם 1. שמן לבנדר הוא ידוע בעיקר בזכות תכונותיו המרגיעות והמרגיעות . מטפלים ממליצים לעתים קרובות על לבנדר להפגת מתחים . עיסוי מהיר של לבנדר נותן הקלה מהירה בכאבי ראש ומסייע בשינה . אם אתה אוהב את הארומה שלו , אתה יכול לשמור בקבוק לבנדר בבית ולהשתמש בו לפי הצורך . 2. שמן מנטה מנטה משמשת להשפעותיה המקררות והממריצות . זה מקל על כאבי ראש , משפר את המיקוד ומספק בהירות מחשבתית . אתה יכול גם להשתמש בו להקלה על מתח שרירים . עיסוי מהיר של מנטה יכול להגביר את הבריאות הנפשית והגופנית כאחד . כל התכונות הללו הופכות אותו לאחד השמנ...

לאיורוודה יש ​​את התשובה לכל שאלה הקשורה לרווחה הכללית. בין אם זה מתח נפשי, בריאות פיזית או יופי, אתה יכול לסמוך על איורוודה לטיפול הוליסטי. הדגש הוא על ריפוי טבעי. לדוגמה, קח שמנים אתריים כמו לבנדר ויסמין. הם טובים לרווחה נפשית, פיזית ורגשית.   לדוגמה, קח ריחות כמו לבנדר וקמומיל. זה יכול להפחית מתח ולהגביר את הרפיה תוך זמן קצר. כמו כן, אתה יכול בקלות לקנות בקבוק ריח מהשוק ולהשתמש בו כפי שנקבע על האריזה. זה נקרא ארומתרפיה וזה די מועיל להפגת מתחים. כדאי לשמור בקבוק של הריח האהוב עליך בבית כדי להגביר את מצב הרוח שלך.     שמנים אתריים מקדמים ריפוי טבעי וטיפוח העור. יש להם תכונות אנטי-מיקרוביאליות ואנטי דלקתיות מצוינות שהופכות אותם ליעילים לטיפול בעור. לדוגמה, קח שמן עץ התה. המיץ הטיפולי הזה של עץ התה טוב לדברים רבים כמו טיפול באקנה, חתכים וזיהומים. באופן דומה, מוצרי לבונה ושושנת ורדים יכולים לשפר את גוון העור, לקדם ריפוי טבעי ולהפחית סימני הזדקנות.   טיפול הוליסטי יכול לשמש גם למצבים נפשיים. אנשים רבים סובלים ממצבים נפשיים אך אינם מסוגלים לבטא את רגשותיהם. כתוצאה ...