מהם כרטיסי העצמה וכיצד משתמשים בהם?

לאיורוודה יש ​​את התשובה לכל שאלה הקשורה לרווחה הכללית. בין אם זה מתח נפשי, בריאות פיזית או יופי, אתה יכול לסמוך על איורוודה לטיפול הוליסטי. הדגש הוא על ריפוי טבעי. לדוגמה, קח שמנים אתריים כמו לבנדר ויסמין. הם טובים לרווחה נפשית, פיזית ורגשית. 

לדוגמה, קח ריחות כמו לבנדר וקמומיל. זה יכול להפחית מתח ולהגביר את הרפיה תוך זמן קצר. כמו כן, אתה יכול בקלות לקנות בקבוק ריח מהשוק ולהשתמש בו כפי שנקבע על האריזה. זה נקרא ארומתרפיה וזה די מועיל להפגת מתחים. כדאי לשמור בקבוק של הריח האהוב עליך בבית כדי להגביר את מצב הרוח שלך.  

שמנים אתריים מקדמים ריפוי טבעי וטיפוח העור. יש להם תכונות אנטי-מיקרוביאליות ואנטי דלקתיות מצוינות שהופכות אותם ליעילים לטיפול בעור. לדוגמה, קח שמן עץ התה. המיץ הטיפולי הזה של עץ התה טוב לדברים רבים כמו טיפול באקנה, חתכים וזיהומים. באופן דומה, מוצרי לבונה ושושנת ורדים יכולים לשפר את גוון העור, לקדם ריפוי טבעי ולהפחית סימני הזדקנות. 

טיפול הוליסטי יכול לשמש גם למצבים נפשיים. אנשים רבים סובלים ממצבים נפשיים אך אינם מסוגלים לבטא את רגשותיהם. כתוצאה מכך, הם נעשים אימפולסיביים ומאבדים את קור רוחם. הם זקוקים לטיפול שמתחיל בזיהוי וביטוי המחשבות המציפות את מוחותיהם. לטיפול, הם מקבלים כרטיסי תמונה. הקלפים עוזרים להבין ולנהל מחשבות. 

קלפי העצמה מכילים תמונות ומילים. הם מספקים עזרה אמיתית בהבנת רגשות ומחשבות. כמו כן, הם מתאימים לאנשים בכל הגילאים, במיוחד לילדים שמתקשים להביע את מחשבותיהם במילים. הם יכולים להעביר ולתאר טוב יותר את מצבם הנפשי בעזרת תמונות. באופן דומה, מבוגרים יכולים לנצל כרטיסי תמונה. 

מספר רב של אנשים סובלים ממצבים נפשיים שונים אך לא כולם מבינים אילו מחשבות משפיעות עליהם. אם אתה מרגיש נסער או מדוכא, עליך לזהות תחילה את המחשבות שעולות בראשך. המחשבות שלך שולטות במעשיך ואם אין לך שליטה על המעשים שלך, אתה תרגיש מוצף על ידי מחשבות שליליות. 

העניקו מגע מרפא לרגשות זוהרים בעזרת קלפים טיפוליים. כאשר אתה מרגיש לחוץ ללא סיבה נראית לעין, עליך להוציא את סט הקלפים הטיפוליים שלך ולהתחיל לראות את התמונות אחת אחת. בחר את התמונה הנכונה המשקפת את המחשבות שלך ושלוט ברגשות ובפעולות שלך.